... serkun lähettämillä jumppaohjeilla on ollutkin käyttöä valmistautumisessa. Tästä voitte itsekukin ottaa mukaan ohjeet mutta muistakaa kohtuus - harjoittelussakin 68443.jpg

 Näin kevätauringon pikkuhiljaa alkaessa paistaa ajattelin aloittaa
kunnianhimoisen harjoitusohjelman, jotta kesän tullessa kroppa olisi
superkunnossa.

Yksin on tosin hieman tylsä harjoitella, joten eiköhän aloiteta
porukalla uusi elämä.

Otetaan vaikka aluksi hieman varovaisemmin, vai mitä sanot?

Ja sitten eikun mukaan vain!

Skrollaa tätä sivua alaspäin...






















... JAA SIITTEEN TAAKAAISIIN YYLÖÖS.

Oikein hyvä.
Eiköhän tämä riitä tältä päivältä.

Ja muistakaa sitten verrytellä lopuksi, muuten on huomenna paikat
kipeinä.